Alimentos para el frío

Hay alimentos que nos ayudan a producir serotonina y además a controlar la compulsión por los hidratos...

Toma nota de los alimentos y las estrategías para tener en cuenta cuando la opción de la ensalada no es tentadora para los días de frío... en los cuales el camino tiene que ir por otro lado, por elegir alimentos que nos llenen y nos ayuden con la compulsión que sentimos en esos días.

Encontrá la receta de los crepes de banana en la sección Sano y simple

Tags: salud, cuidados, tips - Publicó:

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