Aumento de peso en cuarentena

persona comiendo

Nos encontramos expuestos a situaciones que nos llevan a estar todo el día en casa lo que "conspira" para que aumentemos de peso:

*cuarentena

*aislamiento social

*home office

*ser "de riesgo"

En éste video te doy herramientas para afrontar el estar todo el día en casa y que la balanza, y sobre todo tu salud, no sientan los efectos del aumento de peso y la mala alimentación.

Tags: prevención, covid, covid-19, nutricionista, obesidad, sobrepeso, alimentación saludable, cuarentena, aislamiento social, mealprep, home office, - Publicó:

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