El "Vamping" engorda

¿Sabés de qué se trata el "Vamping"? 

Sabemos que la conexión con las pantallas hacen que uno retrase y altere el sueño pero ademas nos engorda.

El llamado "vamping" engorda no solo por que muchas veces terminamos "picoteando algo" sino por que se generan alteraciones en el metabolismo, desregulaciones que afectan el sueño y que también tienen que ver con decisiones impulsivas a la hora de elegir qué comer al día siguiente.  

 

Tags: salud, cuidados, tips, nutrición - Publicó:

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