Hotcakes de chocolate

galletas de chocolate

Los hotcakes o pancakes son una muy buena opción para sumar a los desayunos o a tus tardes, la clave está en elegir bien sus ingredientes.

Estos son hotcakes de ¡chocolate! Sí y se preparan de manera muy simple y pueden ser una muy buena opción para llevar al trabajo o a donde vayas, e incluso se pueden dejar listos para el desayuno y antes de consumirlos calentarlos 15 segundos en microondas

Tomá nota:

1) Licuar o procesar juntos 1 huevo, 1 cucharada colmada de salvado de avena, 1 cucharada colmada de cacao amargo, 2 cucharadas de leche, 2 sobres de edulcorante (su uso es opcional y la cantidad depende de si te gustan más dulces o no tanto) 

Lo más importante es que la mezcla quede espesa para darles mejor grosor

2) Cocinar en panquequera lubricada con aceite de oliva o rocío vegetal y LISTO!

Estos Hotcakes de chocolate son muy saciantes y a la vez livianos. Además son una excelente fuente de fibra y proteínas de calidad. Y por su ingrediente estrella (el chocolate) favorecen la producción de serotonina (relacionada directamente con la relajación y el buen humor) ¡COMER SANO ES SIMPLE!

Vos podes hacer tu propia versión, no hay que ser expertos solo ¡tener ganas!

Tags: salud, cuidados, tips, nutrición - Publicó:

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