meal prep

En el último tiempo se ha puesto de moda ese concepto, el "Meal Prep" que no es ni más ni menos que planificar y organizar las comidas con anticipación. Esta tendencia es muy positiva y refuerza el concepto de que los primeros pasos para comenzar a cuidarte incluyen la organización, la planificación y la provista. Conocé algunos de los beneficios y cómo implementarlo. 

¡COMER SANO ES SIMPLE!