¿Por qué subimos de peso en invierno?

Es muy común que en invierno subamos de peso... eso tiene una explicación... En el video hacemos un breve repaso sobre los principales factores: nuestro sistema de autoregulación, la importancia de la serotonina y la compulsión por los hidratos, además le sumamos que los platos típicos son más suculentos y el frío como excusa para disminuir el ejercicio físico... pero también inciden otros factores... 

Si nos queremos seguir cuidando tenemos que cambiar las preparaciones y tener en cuenta otros tips  y alimentos específicos que nos ayudan...

Tags: salud, cuidados, tips - Publicó:

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