Snack de garbanzos

garbanzos

Aquí les dejo mi versión de SNACKS DE GARBANZOS:

✅Como usé garbanzos en lata lo primero que hay que hacer es enjuagarlos bien (por varios motivos, sobre todo para reducir el sodio de la conserva).

✅Secarlos bien con papel de cocina o repasador limpio.

✅En una placa de horno rociar aceite de oliva en spray o pintar con aceite de oliva.

✅Colocar los garbanzos y espolvorear con condimentos a elección. Yo usé una mezcla de ají dulce, pimentón, coreandro, curry y cúrcuma.

✅Horno fuerte unos 15 minutos (tienen que estar crocantes y secos).
Snack listo!

* Podés consumir un puñado como colación
* Agregarlos a ensaladas o wok de vegetales
* Sumarlos a una picada

Tags: receta, snack, garbanzos, legumbres, snack saludable, receta sana, comida saludable - Publicó:

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