torre de panqueques

torre de panqueques verdes

Torre de panqueques...sin panqueques!!

Primero preparar los "panqueques" o crepes de acelga:

-----Porcesar juntos acelga salteada (no hervida), huevo y condimentos a gusto.

-----En una panquequera o sartén cocinas la mezcla como si fueran panqueques.

✅Una vez que tenes varios crepes empezás a armar la torre con lo que más te guste o tengas en casa💡 zanahoria rallada, tomate, rúcula, queso en fetas, pollo frío desmenuzado, atún.

✅Te recomiendo que entre capa y capa, para unir, untes con algún aderezo casero o palta pisada...yo usé aderezo de aceitunas procesadas con queso blanco y pimienta.

✅En mi torre puse una capa de queso en fetas // tomate cubeteado // palmitos picados...

Con este ejemplo como basepodés realizar la torre de panqueques con las capas que más te gusten y se adapten a tu alimentación.

Tags: receta, cocina, sano, liviano, nutrición, sin harina, dieta, comida casera, comida sana, adelgazar - Publicó:

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