Un plus saludable a las típicas milanesas

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No es ninguna novedad que las milanesas además de ser una típica comida típica argentina son riquísimas... Les dejo este tip para que podamos dsifrutarlas con un plus saludable!
Sí! Podemos usar ingredientes que le den ese plus saludable haciendo nuestro propio rebozador... Super simple! Solo necesitas prepararlo mezclando salvado de avena con un mix de semillas (lino, chía, sésamo banco y sésamo negro).

Después los básicos pasos:
✔Pasar el peceto por huevo batido
✔Luego rebozar con esa combinación (con una vez es suficiente porque se adhiere bien)
✔Cocinar a horno medio en una placa con aceite de oliva y listo!

Algunas de las ventajas de usar este rebozador:
🔘brinda mayor saciedad
🔘ayuda al control de la glucemia
🔘es bueno para bajar colesterol y triglicéridos
🔘permite mejorar el ritmo intestinal

TIP TIP
🔹 Podés usar otras carnes como pollo, cerdo o pescados
🔹Las milanesas de vegetales (berenjena / calabaza) te ayudan a variar las comidas
🔹Podés rebozar unos aros de cebolla o bastones de muzzarella

¡COMER SANO ES SIMPLE!

Tags: milanesas saludables - Publicó:

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